Косметические маски с грядки
отadmin Огурец Огурчик обладает множеством косметических эффектов. Он может быстро убрать пигментные пятна или мешки под глазами, отлично увлажняет кожу, разглаживает морщинки и обладает противовоспалительным эффектом, что поможет справиться с…
Какие углеводные продукты полезны?
Слухи о том, что углеводы способствуют похудению, заставляют людей всячески их избегать. При этом углеводы обязательно должны присутствовать в здоровом рационе в виде этих полезных продуктов. Многие люди уверены, что…
В Каппадокию на машине — самые красочные и интересные маршруты — где побывать и на что взглянуть по пути и в самой Каппадокии
Закрытие границ между Турцией и Россией повлияло на планы граждан как на майские праздники, так и на отпуск летом. Огромное количество приближенных к туризму людей говорят, что летом ситуация все…
«Мешки» и темные круги под глазами
Этот косметический дефект женщины всегда стремятся замаскировать, поскольку он придает лицу нездоровый и осунувшийся вид. Темные круги под глазами традиционно связывают с бессонными ночами и усталостью. Однако это не единственная причина их возникновения. Темные…
Правильное питание зимой
Как ни странно, именно зимой, когда наш организм остро нуждается в витаминах, гораздо труднее взяться не за тортик, а за яблочко или морковку. Еще бы, сил на их пережевывание уходит…
В Африку самостоятельно — подготовка и сборы — интервью с тревел-экспертом
Хотите в Африку, но не решаетесь поехать самостоятельно? Редакция YouTravel.me попросила опытного тревел-эксперта Милу рассказать о своих первых впечатлениях от путешествия в Кейптаун (ЮАР) и о том, почему она решила…
Веганские рестораны — ТОП 5 — самые лучшие кафе по всему миру, куда поехать и где можно вкусно поесть
В 2021 году ни для кого не секрет, что разница между веганом и вегетарианцем огромная: если первый не употребляет в пищу никаких продуктов животного происхождения, то второй просто не ест…
4 заболевания, о которых «кричат» колени
Если вы всеми силами избегаете лестниц, ежедневно глотаете обезболивающие или пропускаете тренировки из-за болей в коленях, то, возможно, можете еще не подозревать о том, что уже происходит с вашим здоровьем. Мы расскажем о 4 болезнях, про которые пытаются сообщить…
Питание для сердца и сосудов
Здоровье сердечно-сосудистой системы одно из главных условий длительного сохранения трудоспособности и активного долголетия. Снизить риск развития сердечных заболеваний можно с помощью здорового полноценного питания, предотвращающего развитие атеросклеротических изменений в сосудах.…
Шанкха Пракшалана — йогическая практика очищения кишечника
отadmin Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана (ШП)– практика очищения желудочно-кишечного тракта. Древние люди были наблюдательны: моллюски промывают свою раковину, всасывая…